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Musculação

01m

A musculação para a Academia Explosão pode proporcionar excelentes resultados, tudo vai depender do objetivo de cada um, é a melhor alternativa para ganhos de massa muscular, definição corpórea, perda de peso e melhora da postura, bem estar e qualidade de vida.

Além do mais o treinamento de força é uma das ferramentas utilizadas na modalidade Musculação na Academia Explosão, que aborda também o treinamento aeróbico, o treinamento de flexibilidade e possibilidades de intervenções profiláticas em alguns dos principais desvios posturais.

 

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