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Jump Fit

02m

O Jump Fit, aula feita sobre um mini-trampolim, chegou há alguns anos e hoje é Indispensável para a Academia Explosão! Além de ser uma aula divertida, ela enrijece as pernas e bumbum, combate o estresse, queima muitas calorias (cerca de 500 calorias em 1 hora de atividade) e melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

 

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